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如果你被人欺负了，你该怎么办？

如果你被人欺负了，以下是一些可以尝试的应对方法： 1. 冷静下来：尽量保持冷静和镇定，不要被情绪左右，这样才能更好地处理问题。 2. 寻求帮助：告诉信任的成年人，比如父母、老师或学校辅导员，向他们寻求支持和帮助。 3. 避免对抗：尽量避免与欺负你的人发生直接冲突，这可能会使情况更加恶化。尝试保持距离，避免与他们接触。 4. 记录证据：如果可能的话，收集和保存有关欺负事件的证据，比如文字消息、短信、社交媒体留言等，这些证据可用于后续的报告和证明。 5. 不要内化：不要将欺负归咎于自己，记住问题出在欺负者身上。保持自尊和自信，意味着不认同他们对你的言行。 6. 加入支持群体：寻找志同道合的群体，他们可以给予你支持和安慰。通过与他们交流，你可能会得到更好的建议和支持。 7. 维护你的边界：学会说“不”，并保护自己的边界。如果有人试图伤害你，迫使你做不愿意做的事或者违背你的意愿，坚决拒绝。 8. 寻求专业帮助：如果欺负的情况严重，影响到你的心理健康和日常生活，考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助。 记住，每个人的情况可能会有所不同，所以选择何种应对策略取决于具体情况。重要的是保持安全和尊严，并尽力让自己远离欺负的伤害。

其中，针对交办的相关线索，该院公益诉讼部门立即进行走访核查，并立案督促相关行政机关积极履职。，C类无申购费，但收取销售服务费。

"我160cm,体重250斤，有人说我胖，好伤心，大家觉得我胖吗"

根据你提供的身高和体重信息，你的身体负载指数（BMI）为97.66，属于肥胖范围。由此可以看出，你确实存在一些过重的情况。然而，除了身体负载指数之外，还有其他因素可以影响你的身体健康状况，如肌肉量、骨骼结构等。因此，重要的是确保自己拥有健康的生活方式和饮食习惯，并寻求医疗专业人士的意见和建议。最重要的是，关注自己的身体和心理健康，不要过度关注他人的评价。

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上三班倒工作好不好？

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